難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de frutos secos (nueces, almendras, pistachos, avellanas)
- 450 g de copos de cereales variados (trigo, maíz, avena, arroz)
- 70 g de semillas variadas (sésamo, lino, calabaza)
- 50 g de miel
-
40
g de aceite de oliva
或 40 g de aceite de coco virgen - 1 cucharada de canela molida
- 營養價值
- 每 40 g
- 卡路里
- 745 kJ / 178 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 脂肪
- 9 g
- 纖維
- 48 g
替代食譜
Puré de papas al estilo Argentino
50min
Tarta Pascualina
1h 30min
Cuadraditos de almendra
50min
Nuggets de pollo al horno
1h
Nuggets de pollo
1h 10min
Tortilla de coleslaw
25min
Buñuelos de acelga
45min
Alfajores con baño de chocolate
1h 30min
Postrecitos de dulce de leche
2h 20min
Hamburguesas de carne
1h
Helado de palta y banana
5min
Coleslaw con aderezo de mostaza y miel
15min