難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g de porotos negros cocidos (si usa en conserva, bien lavados)
- 20 g de cebolla
- 15 g de hojas de cilantro fresco
- 2 cucharaditas de Tabasco
- 60 g de tomate sin semillas
- 45 g de aceite de maravilla
- 30 g de jugo de limón recién exprimido
- 1 diente de ajo sin la raíz
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 1 cucharada de cebolla morada cortada en cubitos
- chile jalapeño (opcional)
- 營養價值
- 每 100 g
- 卡路里
- 167.7 kcal / 701.4 kJ
- 蛋白質
- 5.9 g
- 脂肪
- 8.9 g
- 碳水化合物
- 18.5 g
- 纖維
- 4.9 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 鈉
- 439.6 mg
替代食譜
Chuletas de cerdo al vacío, peras y salsa de chocolate
無評分
Espaguetis de manzana con aderezo de fresa
15 分
Ñoquis (sin huevo)
1小時 40 分
Pasta Alfredo con pollo en cocción lenta TM6
3小時 35 分
Aguachile de gambas
15 分
Bebida de albaricoques secos
40 分
Zumo de fresones y plátano
5 分
Spread de aguacate
10 分
Porridge de semolina con frutos secos y fruta fresca
25 分
Pollo con mantequilla (Murgh makhani)
1小時 15 分
Muffins de tres chocolates
55 分
Cheesecakes con galleta caramelizada
4小時 30 分