Smoothie buraczane

Smoothie buraczane

4.2 34 評分

準備 5 分

總時間 5 分

1 porcja

食材

5 orzechów laskowych
70 g czerwonego buraka, gotowanego pokrojonego na kawałki
30 g awokado dojrzałego
65 g borówek amerykańskich
200 g napoju owsianego (patrz wskazówka)
75 g jogurtu typu islandzkiego, skyru naturalnego

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 122.1 mg

蛋白質 14.6 g

卡路里 1398.3 kJ / 334.2 kcal

脂肪 14.3 g

纖維 9.1 g

飽和脂肪 2.8 g

碳水化合物 41.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Margarita arbuzowa (moktajl)

10 分

Bomby czekoladowe

1小時

Spiralizowane gruszki na kremie czekoladowym (TM6, TM7)

30 分

Francuskie ciasto Trzech Króli (Galette de Rois)

2小時 30 分

Makaron ryżowy z krewetkami w sosie kokosowym

25 分

Borówkowy moktajl z rozmarynem

10 分

Smoothie jabłkowe z orzechami

10 分

Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą

35 分

Wieniec orkiszowy

4小時

Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem

40 分

Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową

1小時 10 分

Sos orzechowy z kurczakiem lub tofu na parze

30 分