Smoothie buraczane

Smoothie buraczane

4.1 22 評分

準備 5 分

總時間 5 分

1 porcja

食材

5 orzechów laskowych
70 g czerwonego buraka, gotowanego pokrojonego na kawałki
30 g awokado dojrzałego
65 g borówek amerykańskich
200 g napoju owsianego (patrz wskazówka)
75 g jogurtu typu islandzkiego, skyru naturalnego

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 122.1 mg

蛋白質 14.6 g

卡路里 1398.3 kJ / 334.2 kcal

脂肪 14.3 g

纖維 9.1 g

飽和脂肪 2.8 g

碳水化合物 41.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM5)

Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM5)

20 分

Kanapki rainbow (TM6, TM7)

Kanapki rainbow (TM6, TM7)

40 分

Malinowe smoothie z zieloną herbatą

Malinowe smoothie z zieloną herbatą

10 分

Smoothie z jagodami acai

Smoothie z jagodami acai

10 分

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

10 分

Napój owsiany z daktylami

Napój owsiany z daktylami

20 分

Jaglany koktajl z tahini

Jaglany koktajl z tahini

15 分

Energetyczny koktajl z wielu nasion

Energetyczny koktajl z wielu nasion

5 分

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5 分

Poranny koktajl z borówkami

Poranny koktajl z borówkami

10 分

Jogurt z nasionami chia i owocami

Jogurt z nasionami chia i owocami

10 分

Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką

Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką

10 分