難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 800 克 粉質馬鈴薯 ，中型，修除頭尾，若使用大型馬鈴薯，修切成可放入進料口的圓柱型
- 水 ，浸泡用
-
1
茶匙 香蒜粉
或 1 茶匙 洋蔥粉 - 1 茶匙 乾燥巴西利
- ½ 茶匙 煙燻紅椒粉
- ½ 茶匙 鹽
- 2 粒 蒜頭
- 5 克 新鮮巴西利葉
- 150 克 優格，任一種類
- 20 克 美乃滋
- 20 克 番茄醬
- 1 小撮 鹽
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 625 kJ / 149.4 kcal
- 蛋白質
- 3.8 g
- 碳水化合物
- 26.3 g
- 脂肪
- 3.6 g
- 飽和脂肪
- 0.9 g
- 纖維
- 3.1 g
- 鈉
- 265.2 mg
