難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 90 g d'oignon coupé en quatre
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 100 g de pommes de terre en morceaux
- 60 g de carotte en morceaux
- 150 g de lentilles corail
- 900 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 1 c. à soupe de paprika
- 1 pincée de piment
- du sel
- du poivre moulu
- quelques feuilles de menthe fraîche
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 220 kcal / 923 kJ
- 蛋白質
- 10 g
- 脂肪
- 7 g
- 碳水化合物
- 27 g
替代食譜
Berkoukes (soupe de légumes aux pâtes plomb)
50 分
Chorba (soupe de légumes aux pâtes et aux pois chiches)
1小時
Boulgour oriental
15 分
Pain pide au bœuf haché
2小時 30 分
Sfenj - Donuts
2小時 45 分
Lentilles (Chorba 3dess)
1小時 10 分
Soupe de lentilles orientale (mercimek çorbasi)
30 分
Soupe au boulgour et aux lentilles rouges (Soupe Ezogelin)
1小時 5 分
Soupe de lentilles corail aux céréales
1小時 5 分
Pain semoule
2小時
Berkoukes
50 分
Chorba freekeh
1小時