難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 90 g d'oignon, coupé en quatre
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 100 g de pommes de terre, en morceaux
- 60 g de carotte, en morceaux
- 150 g de lentilles corail
- 900 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 1 c. à soupe de paprika
- 1 pincée de piment
- du sel
- du poivre moulu
- quelques feuilles de menthe fraîche
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 923 kJ / 220 kcal
- 蛋白質
- 10 g
- 碳水化合物
- 27 g
- 脂肪
- 7 g
替代食譜
Soupe de lentilles corail
40 分
Pains de semoule Matlouh
2小時 10 分
Riz djerbien aux blancs de poulet
1h
Jus d'avocat aux dattes
5 分
Soupe de lentilles corail aux céréales
1h 5min
Soupe au boulgour et aux lentilles rouges (Soupe Ezogelin)
1h 5min
Chorba tunisienne
45 min
Pains batbout marocains
1h
Basboussa à la pistache et à la rose
1h 25 min
Baklava doré
25h 25min
Bricks de pommes de terre au thon et à la coriandre
1h 10min
Mhalbi (crème de lait aux amandes)
15 分