
裝置與配件
蔬菜华夫饼
準備 10 分
總金額 20 分
2 人份
食材
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胡萝卜 ,一切二60 克
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防风根 ,一切二60 克
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水250 克
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新鲜迷迭香1 枝
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鸡蛋(每颗约53-63克)2 颗
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谷物脆片80 克
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泡打粉1 茶匙
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橄榄油 ,防粘用1 茶匙
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乡村奶酪(cottage cheese)50 克
營養價值 每 1 人份
卡路里
276.4 kcal /
1156.3 kJ
蛋白質
11.1 g
脂肪
8.7 g
碳水化合物
38.5 g
纖維
5.8 g
飽和脂肪
2.1 g
鈉
280.6 mg
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宝贝辅食
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