難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 克 胡萝卜 ，一切二
- 60 克 防风根 ，一切二
- 250 克 水
- 1 枝 新鲜迷迭香
- 2 颗 鸡蛋(每颗约53-63克)
- 80 克 谷物脆片
- 1 茶匙 泡打粉
- 1 茶匙 橄榄油 ，防粘用
- 50 克 乡村奶酪(cottage cheese)
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 1156.3 kJ / 276.4 kcal
- 蛋白質
- 11.1 g
- 碳水化合物
- 38.5 g
- 脂肪
- 8.7 g
- 飽和脂肪
- 2.1 g
- 纖維
- 5.8 g
- 鈉
- 280.6 mg
