裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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花椰菜炒虾仁
準備 20 分
總時間 35 分
4 人份
食材
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蒜头2 瓣
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姜 ，去皮5 克
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麻油1 茶匙
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橄榄油1 茶匙
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白花椰菜 ，切小朵450 克
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水500 克
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冷冻豌豆150 克
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胡萝卜 ，切细条1 根
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去壳生虾仁，去虾线300 - 400 克
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葱 切葱花3 根
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蛋2 颗
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水1 汤匙
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生抽2 茶匙
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橄榄油少许
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生抽 调味用适量
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黑芝麻 上菜用（可省略）
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新鲜香菜 只取叶子，上菜用（可省略）
難易度
簡單
營養價值 每 1 人份
鈉
682.7 mg
蛋白質
20.2 g
卡路里
838.7 kJ /
200.5 kcal
脂肪
6.3 g
纖維
5.4 g
飽和脂肪
1.6 g
碳水化合物
16.7 g
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