
裝置與配件
Alfabet salat
準備 15 分
總時間 30 分
4 portioner
食材
-
vand1500 g
-
ekstra jomfruolivenolie35 g
-
salt1 ¼ tsk
-
pasta, tørret f.eks. bogstaver150 g
-
ost fx Gouda, Edam, skåret i stykker50 g
-
rød peberfrugt uden kerner, skåret i stykker120 g
-
agurk skåret i stykker100 g
-
majs, dåse (1 lille dåse), drænet fra saltlagen150 - 160 g
-
kyllingeskinke skåret i 8-10 mm tern100 g
-
purløg, frisk hakket10 - 15 g
-
cherrytomat skåret i halve180 - 200 g
-
citronsaft, friskpresset15 g
-
honning flydende5 g
-
grov sennep (非必選)5 g
-
sort peber, stødt1 - 2 knivspids
-
mikrogrønt eller spirer4 spsk
營養價值 每 1 portion
卡路里
380 kcal /
1589 kJ
蛋白質
15 g
脂肪
18 g
碳水化合物
41 g
纖維
3 g
飽和脂肪
5 g
鈉
852 mg