裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
芦笋牛肉
準備 10 分
總金額 30 分
2 人份
食材
-
新鲜欧芹2 枝
-
洋葱 ，一切二50 克
-
黄油20 克
-
橄榄油30 克
-
芦笋 ，切5-6厘米段500 克
-
20 克 油橄榄油20 克
-
20 克 洋葱蒜头1 瓣
-
牛肉块，去筋 ，切3-4厘米长，粗1厘米条，用厨房用纸吸干水分300 克
-
盐1 - 2 小撮
-
芝麻 ，装饰用25 克
營養價值 每 1 人份
卡路里
234 kcal /
984 kJ
蛋白質
16.5 g
脂肪
17.2 g
碳水化合物
6.4 g
纖維
2.9 g
飽和脂肪
5.2 g
鈉
53.2 mg
還出現在
简单烹饪
5 食譜
中國
中國
