難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
115
g de bébés chou kale
或 115 g de bébés épinards frais - 200 g de pommes, évidés, coupés en quatre (Gala)
- 4 cm de gingembre frais pelés, en morceaux
- 30 g citron sans la peau, la moelle et les pépins
- 2 c. à soupe de poudre de protéines, aliments vert
- 60 g de céleri, coupée en morceaux
- 115 g de concombres anglais, coupée en morceaux
- 60 g glaçons plus un supplément pour servir
- 340 g d'eau alcaline ou eau de source
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 503.4 kJ / 120.3 kcal
- 蛋白質
- 9.2 g
- 碳水化合物
- 25.3 g
- 脂肪
- 0.7 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 5.4 g
- 鈉
- 53.9 mg
替代食譜
Crème de pommes de terre au cari
35min
Gaufre au pain doré
無評分
Agneau marocain et couscous aux citrons confits
無評分
Hummus aux petits pois et aux haricots blancs
25min
Miel épicé
10 分
Bagatelle à la mousse aux pêches
40 分
Jus détox pour la peau
無評分
Steaks de surlonge et beurre aux herbes, pommes de terre au romarin et brocolis
45min
L’Espoir printanier (Métrique)
5min
Chaudrée de poisson et fruits de mer
1h
Salade de pommes de terre rôties
1h
Margarita aux agrumes
10 分