香蒜鹰嘴豆泥

香蒜鹰嘴豆泥

5.0 2 評分

準備 15 分

總時間 15 分

4 人份

食材

帕玛森奶酪切小块（约2厘米）
40 克
蒜头
1 颗
松子，烤熟的
15 克
新鲜罗勒叶
40 克
水
30 克
橄榄油
110 克
罐装白色鹰嘴豆
200 克
鲜榨柠檬汁
15 克
芝麻，烤熟的
20 克
盐
2 - 3 克
橄榄油装饰用
新鲜罗勒叶装饰用
松子，烤熟的装饰用
番茄干装饰用
30 克

難易度

簡單

營養價值每 1 人份

鈉 554.9 mg

蛋白質 9.9 g

卡路里 1794 kJ / 428.8 kcal

脂肪 36.4 g

纖維 5 g

飽和脂肪 6.1 g

碳水化合物 18.4 g

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