香蒜鹰嘴豆泥

香蒜鹰嘴豆泥

5.0 1 評分
準備 15 分
總時間 15 分
4 人份

食材

  • 帕玛森奶酪 ,切小块(约2厘米)
    40 克
  • 蒜头
    1 颗
  • 松子,烤熟的
    15 克
  • 新鲜罗勒叶
    40 克
  • 30 克
  • 橄榄油
    110 克
  • 罐装白色鹰嘴豆
    200 克
  • 鲜榨柠檬汁
    15 克
  • 芝麻,烤熟的
    20 克
  • 2 - 3 克
  • 橄榄油 ,装饰用
  • 新鲜罗勒叶 ,装饰用
  • 松子,烤熟的 ,装饰用
  • 番茄干 ,装饰用
    30 克

營養價值 每 1 人份

卡路里 428.8 kcal / 1794 kJ
蛋白質 9.9 g
脂肪 36.4 g
碳水化合物 18.4 g
纖維 5 g
飽和脂肪 6.1 g
554.9 mg

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