難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g de espárragos verdes
- 80 g de aceite de oliva
- 1 diente de ajo
- 30 g de echalotes
- 20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 5 g de mostaza
- 15 g de miel
- ½ cdita de pimienta negra molida
- 200 g de pepino, en rodajas
- 1 kiwi en dados
- pistaches descascarillados sin sal, para decorar
- 2 mini esferas de mozzarella
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 3313.8 kJ / 792 kcal
- 蛋白質
- 29.4 g
- 碳水化合物
- 26.5 g
- 脂肪
- 65.3 g
- 飽和脂肪
- 20.3 g
- 纖維
- 5 g
- 鈉
- 738.8 mg
替代食譜
Pasta con pollo Tikka Masala
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Pizza de masa de coliflor con garbanzos
1小時 10 分
Buddha bowl con pollo
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Pescado al horno con tomates deshidratados
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Aderezo de Oriente Medio para verduras a la parrilla
無評分
Macarrones con queso y kimchi
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Coliflor asada con puré de alubias
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Cocción de arroz jazmín (350 g) TM6
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