難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g de mango maduro, Córtalo en trozos y más para decorar
- 150 g leche condensada
- 250 g de leche
- 100 g de yoghurt natural
- 300 g de crema para batir (30-40% grasa)
- 1500 g de agua
- 100 g de tapioca
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 740.3 kJ / 176.9 kcal
- 蛋白質
- 6.5 g
- 碳水化合物
- 17.7 g
- 脂肪
- 9.5 g
- 飽和脂肪
- 5.9 g
- 纖維
- 0.6 g
- 鈉
- 80.4 mg
替代食譜
Mojito negro
10min
Nieve de frutos rojos
20min
Tostadas de albahaca con queso crema de hierbas, nueces y aceite de limón
1h 50min
Marinada de pescado a la ciénega
10min
Spaguetti con calabaza y chile poblano
50min
Frittata al vapor con chícharos y salmón ahumado
45min
Golden Lassi Smoothie TM6
10min
Jocoque con pepino
5min
Latte de jengibre frío TM6
10min
Piña-mango colada
5min
Capuchino helado de kiwi y albahaca
3h
Cebolla fermentada TM6
96小時