裝置與配件
Spargelstulle
準備 10 分
總時間 20 分
4 Portionen
食材
-
Ziegenfrischkäse200 g
-
Honig10 g
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Salz1 Prise
-
Pfeffer1 Prise
-
Öl20 g
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grüner Spargel dünne Stangen, Enden abgeschnitten, in schrägen Stücken (3 cm)250 g
-
Knoblauchzehe in dünnen Scheiben1
-
Pinienkerne20 g
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Bauernbrot4 Scheiben
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft4
-
Zucker10 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
鈉
293 mg
蛋白質
14 g
卡路里
1309 kJ /
313 kcal
脂肪
24 g
纖維
2.2 g
飽和脂肪
11 g
碳水化合物
13 g
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