裝置與配件
Guacamole
準備 5 分
總時間 10 分
10 portion
食材
-
115 g d'oignon blanc coupée en morceaux
-
1 piments jalapenos frais tige enlevée, épépinée
-
115 g de tomates italiennes, de type Roma coupée en quartiers
-
30 g de jus de lime
-
1 c. à thé de sel
-
3 brins de coriandre fraîche
-
450 g avocat coupée en morceaux
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
237 mg
蛋白質
1.2 g
卡路里
343.3 kJ /
82 kcal
脂肪
6.8 g
纖維
3.7 g
飽和脂肪
1 g
碳水化合物
6 g
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