
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 220 g de harina de trigo
- 35 g de aceite de oliva
- 125 g de agua
- ½ cdita de sal
- 1 pizca de azúcar
- 75 g de calabacita baby con los extremos recortados. Si son grandes, se deben recortar en forma circular para que quepan por el alimentador.
- 75 g de calabacín amarillo con los extremos recortados. Si son grandes, se deben recortar en forma circular para que quepan por el alimentador
- 100 g de zanahoria con los extremos recortados. Corte en segmentos no más largos que el prensador
-
100
g de camote naranja con los extremos recortados. Recortar si es
necesario para que quepan por el alimentador. -
100
g de betabel con los extremos recortados. Recorte si es
necesario para que quepan por el alimentador. - 2 dientes de ajo
- 150 g de pimiento rojo en rebanadas (5 mm)
- 150 g de crema (35% grasa)
-
150
g de queso feta
或 150 g queso feta queso feta - 50 g de nuez de castilla, pelada picada en trozos grandes
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 527.9 kcal / 2208.8 kJ
- 蛋白質
- 16.4 g
- 脂肪
- 25.6 g
- 碳水化合物
- 59.1 g
- 纖維
- 6.1 g
- 飽和脂肪
- 7.6 g
- 鈉
- 538.4 mg
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