裝置與配件
Soupe de poulet et de pommes de terre (ajiaco)
準備 30 分
總時間 55 分
6 portions
食材
-
1 oignon doux coupé en deux
-
5 g d'ail en poudre
-
1 petit bouquet de coriandre fraîche
-
900 g d'eau
-
1 - 2 pincées de sel
-
300 g de filet de poulet, sans peau en gros morceaux
-
1 épi de maïs doux en rondelles de 3 cm
-
900 g de pommes de terre variées (grenaille, Bintje, Roseval, par ex.), coupées en dés
-
1 c. à café de piment d'Espelette30 g d'origan frais
-
250 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
100 g de câpres au vinaigre
-
1 avocat coupé en cubes
難易度
中等
營養價值 每 1 portion
鈉
492.4 mg
蛋白質
18.7 g
卡路里
1914.7 kJ /
457.6 kcal
脂肪
22.7 g
纖維
10.6 g
飽和脂肪
10.8 g
碳水化合物
49.6 g
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