難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 gramů vody
- 200 gramů sushi rýže
- 4 vejce, důkladně umytá
- 3 polévkové lžíce sushi octa
Arašídová omáčka
- 1 stroužek česneku
- 100 gramů arašídového másla, na kousky
- 80 gramů neperlivé minerální vody
- 20 gramů limetkové šťávy
- 20 gramů sójové omáčky
- 5 gramů sezamového oleje
- ¼ čajové lžičky mletého chilli
Příslušenství
- 320 gramů směsi zeleniny, např. kedlubna, mrkev, různobarevná paprika, semínka, řapíkatý celer, na tyčinky (1,5 x 5 cm)
- 1 - 2 plátky řasy nori
- 8 listů hlávkového salátu
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 1915.3 kJ / 457.8 kcal
- 蛋白質
- 17.7 g
- 碳水化合物
- 54.4 g
- 脂肪
- 19.3 g
- 飽和脂肪
- 4.4 g
- 纖維
- 3.9 g
- 鈉
- 531.4 mg
替代食譜
Tortilly z celozrnné mouky
1h
Koktejl z kokosové vody, manga a zázvoru
5 分
Sezamové tyčinky
1h
Mátová marináda se sirupem z granátového jablka
5 分
Sticky Gochujang marináda na kuřecí křidélka
無評分
Bezlepkové mandlovo-proteinové housky
1h 30min
Vegetariánská pizza pro TM6
1h 40min
Mražené jogurtové kousky s jahodami
6h 10min
Křupavé arašídové máslo (Crunchy Peanut Butter)
5 分
Pečicí směs pro kakaovo-mandlový koláč
10min
Kyselý melounovo okurkový mocktail
10min
Sušenková bábovka s čokoládou (bez lepku)
35min