難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g Kürbiskerne
- 50 g Sonnenblumenkerne
- 50 g Sesamsamen, alle Farben
- 150 g gemischte, ganze Nüsse, geröstet, gesalzen
- 50 g dunkle Schokolade, 70 % Kakao, in Stücken (1 cm)
- 50 g Butter, in Stücken
- 100 g Honig
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 661.8 kJ / 158.2 kcal
- 蛋白質
- 3.6 g
- 碳水化合物
- 10.2 g
- 脂肪
- 12.4 g
- 飽和脂肪
- 3.5 g
- 纖維
- 1.8 g
- 鈉
- 36.6 mg
替代食譜
Bündner Gerstensuppe
1小時 15 分
Brokkolisalat mit Pinienkernen
5 分
Poulet-Curry-Salat
30min
Poulet mit Sesamsauce und Reis
40min
Hirsesalat im Glas
1h
Melonen-Linsensalat im Glas
50min
Minestrone mit Kichererbsen
40min
Dinkel-Knäckebrot
2h
Kartoffelstock nature
55min
Honig-Glace
17小時 45 分
Schnelles Zwirbelbrot
40min
6-Strang-Butterzopf
2h 35min