裝置與配件
Knusper-Müesli
準備 1小時
總時間 2小時
50 Portionen
食材
-
Haferflocken600 g
-
Kokosraspel60 g
-
Weizenkeim100 g
-
Sonnenblumenkerne enthülst60 g
-
Sesamkörner70 g
-
Kürbiskerne enthülst30 g
-
gemischte, ganze Nüsse (z. B. Haselnüsse, Pecannüsse, Walnüsse, Cashewkerne, Pistazien, Mandeln, Erdnüsse) (siehe Tipps)200 g
-
Leinsamen70 g
-
Rosinen, alle Sorten250 g
-
Dinkelflocken180 g
-
Aprikosen, getrocknet, entsteint200 g
-
Honig100 g
-
210 g SonnenblumenölKokosöl210 g
-
Vollmilch60 g
-
Gerstenmalz Sirup (siehe Tipps)100 g
-
feinkörniges Salz1 TL
難易度
中等
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
4.1 g
卡路里
697 kJ /
167 kcal
脂肪
9.5 g
碳水化合物
16 g
您可能也會喜歡...
Apfel-Lebkuchenmännchen
1小時 5 分
Maronicreme mit Birnenkompott und Guetzli für Party
1小時
Milchreis mit Zwetschgenkompott
55 分
Eier hellblau färben
55 分
Dinkel-Haselnussbrot
2小時 50 分
Kürbiskern-Salatsauce
10 分
Vollkornbrot mit Aufstrich und Poulet-Fleischbällchen
2小時
Nussriegel
1小時 40 分
Jogurt-Brötli mit Sesam
1小時 30 分
Curry-Coleslaw
40 分
Kräuter-Knoblauch-Brot
3小時 30 分
Energieriegel aus Getreide und getrockneten Früchten
2小時 30 分