難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g Parmesan in Stücken (2-3 cm)
- 70 g Gouda in Stücken
- 150 g Weizenmehl etwas mehr zum Bemehlen
- 80 g Butter weich
- 1 Eigelb
- 70 g Speck, gewürfelt
- 40 g Sonnenblumenkerne
- 1 TL Oregano, getrocknet
- ½ TL Salz
- 1 Ei gequirlt, zum Bestreichen
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 171 kcal / 715.4 kJ
- 蛋白質
- 6.7 g
- 脂肪
- 11.9 g
- 碳水化合物
- 9.3 g
- 纖維
- 0.6 g
- 飽和脂肪
- 6 g
- 鈉
- 178.3 mg
替代食譜
Rüeblisalat mit Joghurtsauce (TM6)
10min
Gemüse vom Blech mit Pilzrahmsauce (TM6)
1 h 15min
Gebrannte Mandeln im weissen Schoko-Kokosmantel
40min
Sektcocktail Bellini
5min
Frittata aus dem Egg poacher
35min
Jogurt-Brötli mit Sesam
1 h 30min
Schichtdessert mit Kirschen
15min
Quarkcreme mit weisser Schoggi
1 h 10min
Früchte-Nussbrötli
3 h 5min
Überbackenes Ruchbrot mediterrane Art
35min
Schnelles Zwirbelbrot
40min
Herzen-Muffins
40min