Rotkabis-Kürbis-Salat mit Kürbisbrötli

4.6 9 評分

準備 30 分

總時間 1小時 15 分

4 Portionen

食材

Kürbisbrötli

Kürbiskerne
30 g
Salz
1 TL
Butternuss-Kürbis geschält, halbiert, entkernt, in Stücken (2 cm)
100 g
Wasser und etwas mehr zum Bestreichen
120 g
frische Hefe zerbröckelt
10 g
Ruchmehl
250 g
Olivenöl
10 g

Salat

Rotkabis in Stücken (3 cm)
300 g
Butternuss-Kürbis geschält, halbiert, entkernt, in Stücken (2 cm)
200 g
Apfelessig
40 g
Olivenöl
50 g
Salz
¾ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
4 Prisen
Trauben (非必選) halbiert
80 g
Kürbiskerne (非必選) zum Garnieren

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

鈉 1060 mg

蛋白質 9 g

卡路里 1943 kJ / 464 kcal

脂肪 23 g

纖維 12 g

飽和脂肪 3 g

碳水化合物 63 g

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