
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g de cebolla
- 1 diente de ajo
- 30 g de mantequilla
- 550 g de coliflor en floretes
- 300 g de leche
- 600 g de agua
- 1 cubo de caldo
- ½ cucharadita de sal
- 1 cda de piñones tostados (非必選)
- 1 cda de cebollín
- 1 pizca de nuez moscada en polvo
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 91 kcal / 382 kJ
- 蛋白質
- 5 g
- 脂肪
- 5 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 纖維
- 0 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 鈉
- 0 mg
替代食譜
Crema de champiñones
20 分
Crema de brócoli y manzana verde
35 分
Crema de zanahoria y jengibre
55 分
Sopa de coliflor y bacalao con tocino
30 分
Sopa de coliflor y garbanzos
50 分
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30 分
Sopa de berenjena asada
40 分
Crema de calabacita, cilantro y chile
40 分
Sopa de calabacitas
40 分
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50 分
Sopa de brócoli
15 分
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20 分