難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- ½ limão s/ casca e s/ caroços
- 150 g pêssego
- 150 g alperce
- 1500 g água
- 10 g hortelã-pimenta
- 2 saquetas de chá de rooibos
- 40 g mel
- 營養價值
- 每 100 g
- 卡路里
- 65.8 kJ / 15.7 kcal
- 蛋白質
- 0.3 g
- 碳水化合物
- 4.1 g
- 脂肪
- 0.1 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 0.5 g
- 鈉
- 3.9 mg
替代食譜
Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha
10 分
Gelado de leite merengado
8小時 15 分
"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)
50min
Iogurte de frutos vermelhos
12小時 15 分
Smoothie de frutas
5 分
Sobremesa de iogurte
3小時 15 分
Sumo de maçã e gengibre com pimenta-de-caiena
15 分
Not bacalhau com natas
30min
Mojito de cerveja
5 分
Bacalhau com “natas”
50min
Chocolate quente dos Incas
40min
Migas de espargos
45min