難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g d'oignons coupés en deux
- 200 g de poivron vert coupé en lanières
- 1 c. à café de concentré de tomate
- 15 g d'huile d'olive
- 4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- ½ piment frais épépiné
- 400 g de tomates coupées en dés
- 4 c. à café de paprika doux à ajuster en fonction des goûts
- 600 g de filets de poulet coupés en lanières
- 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 200 g de haricots rouges en conserve égouttés
- 80 g de grains de maïs en conserve égouttés
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 347 kcal / 1461 kJ
- 蛋白質
- 46.3 g
- 脂肪
- 7.8 g
- 碳水化合物
- 19 g
替代食譜
Sauté de porc au curry
1小時
Parmentier de poulet au curry
1小時 15 分
Poulet sauce San Fernando
55 分
Mijoté de porc au paprika
40 分
Ratatouille aux merguez
40 分
Riz de Louisiane à la saucisse fumée
1小時 10 分
Taboulé, poulet au curry
55 分
Poulet tandoori
45 分
Cassoulet express au chorizo
55 分
Curry de poulet express
30 分
Risotto à la viande hachée
45 分
Poulet aux poivrons façon risotto
40 分