難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g d'oignons, coupés en deux
- 200 g de poivron vert, coupé en lanières
- 1 c. à café de concentré de tomate
- 15 g d'huile d'olive
- 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- ½ piment frais, épépiné
- 400 g de tomates, coupées en dés
- 4 c. à café de paprika doux, à ajuster en fonction des goûts
- 600 g de filets de poulet, coupés en lanières
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 200 g de haricots rouges en conserve, égouttés
- 80 g de grains de maïs en conserve, égouttés
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1461 kJ / 347 kcal
- 蛋白質
- 46.3 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 脂肪
- 7.8 g
替代食譜
Parmentier de poulet au curry
1h 15min
Cassoulet express au chorizo
55min
Riz de Louisiane à la saucisse fumée
1h 10min
Risotto à la viande hachée
45min
Poulet aux poivrons façon risotto
40min
Mijoté de porc au paprika
40min
Poulet à la noix de cajou
40min
Sauté de porc aigre-doux
1h
Curry de poulet express
30min
Poulet tandoori
45min
Couscous de poulet
40min
Couscous du soleil
1h