難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 zucchine grandi a pezzi (3 cm di altezza)
- 1 - 2 cucchiaini di sale
- 1 - 2 cucchiaini di aglio in polvere
- 500 g acqua
- 50 g di mandorle pelate
- 4 foglie di basilico fresco, lavate e asciugate
- 160 g di formaggio fresco spalmabile, tipo caprino
- 1 cucchiaino di paprika dolce
- 8 - 12 filetti di erba cipollina fresca, lavati e asciugati (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 318 kJ / 76 kcal
- 蛋白質
- 4.2 g
- 碳水化合物
- 0.7 g
- 脂肪
- 6.3 g
- 纖維
- 1.2 g
替代食譜
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