Big burger

Big burger

3.8 4 評分

準備 30 分

總時間 1小時

6 pezzi

食材

700 g di acqua
75 g di orzo perlato precotto (cottura 12 minuti)
250 g di patate pelate e a fette (1 cm circa)
30 g di Parmigiano reggiano a pezzi (2-3 cm)
1 scalogno a pezzi
1 spicchio di aglio
3 - 4 foglie di prezzemolo fresco lavate
20 g olio extravergine di oliva + q.b.
150 g di funghi freschi a pezzi
75 g di lenticchie rosse cotte, lavate e scolate (vedere varianti)
30 g di mollica di pane
1 uovo
30 g di pangrattato + q.b.
1 pizzico di timo secco
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
farina di mais q.b.

難易度

簡單

營養價值每 1 pezzo

蛋白質 7.8 g

卡路里 816 kJ / 195 kcal

脂肪 7.9 g

纖維 3.3 g

碳水化合物 24.6 g

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