難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g d'eau
- 2 œufs
-
50
g de pousses d'épinards frais
或 50 g de mélange de jeunes pousses de salade
Le lapin
- 4 radis roses
- 1 olive noire, coupée en petits morceaux
- 1 brin de persil plat frais
- 2 brins de ciboulette fraîche, coupés en deux
- 10 g de carotte, détaillée en petits rectangles
Le hérisson
- 50 g de pignons de pin
- 1 brin de ciboulette fraîche, ciselé
- 1 olive noire
La souris
- 1 radis rose
- 1 carotte
- 2 brins de ciboulette fraîche, coupés en deux
- 1 olive, coupée en petits morceaux
- 1 brin de persil plat frais
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 786 kJ / 189 kcal
- 蛋白質
- 8 g
- 碳水化合物
- 3.7 g
- 脂肪
- 16 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Cuisson du riz
25min
Sandwich crème d'artichaut et œuf dur
25min
Œuf à la coque et asperges en mouillettes
15min
Cuisson des pâtes
20min
Cabillaud à la vapeur de foin de Crau, petits légumes fraîcheur (Demi-finale Thermostars 2017 - Zone 6)
2h
Margarita à l'orange sanguine
15min
Crème de petits pois au basilic, œufs durs et fondant citron
1h 5min
Macaroni aux 5 légumes colorés
40min
Œufs de couleur rouge-marron
55min
Artichauts à la vinaigrette d'agrumes
12h 45min
Poireaux et œufs durs, sauce gribiche
35min
Assortiment de légumes vapeur
45min