難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g d'eau
- 2 œufs
-
50
g de pousses d'épinards frais
或 50 g de mélange de jeunes pousses de salade
Le lapin
- 4 radis roses
- 1 olive noire, coupée en petits morceaux
- 1 brin de persil plat frais
- 2 brins de ciboulette fraîche, coupés en deux
- 10 g de carotte, détaillée en petits rectangles
Le hérisson
- 50 g de pignons de pin
- 1 brin de ciboulette fraîche, ciselé
- 1 olive noire
La souris
- 1 radis rose
- 1 carotte
- 2 brins de ciboulette fraîche, coupés en deux
- 1 olive, coupée en petits morceaux
- 1 brin de persil plat frais
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 786 kJ / 189 kcal
- 蛋白質
- 8 g
- 碳水化合物
- 3.7 g
- 脂肪
- 16 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Cuisson des pâtes
20 分
Cuisson du riz
25min
Fagots de haricots verts, pommes de terre vapeur et beurre au thym
50 分
Oignons hachés
5min
Sésame finement moulu
5min
Cuisson des œufs
20 分
Coquillettes express
15min
Œufs farcis
30 分
Bulots au court-bouillon
2小時
"Tzatziki" sucré au melon
12小時
Artichauts à la vinaigrette d'agrumes
12h 45min
Vinaigrette balsamique à la moutarde
10 分