難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Les galettes de blé noir
- 400 g de farine de sarrasin
- 1 œuf
- 2 c. à café de sel
- 300 g de lait
- 600 g d'eau
- 80 - 100 g de beurre salé, pour la cuisson des galettes
La garniture
- 2 jaunes d'œufs
- 2 c. à soupe de moutarde
- 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 4 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 500 g d'huile de tournesol
- 200 g de carottes, coupées en tronçons
- 3 œufs durs, écalés
- 3 avocats, coupés en fines lamelles
- 50 g de mâche
- 3 tomates de belle taille, coupées en rondelles fines
- 160 g de thon en boîte au naturel, égoutté
- 營養價值
- 每 1 part
- 卡路里
- 4191 kJ / 1011 kcal
- 蛋白質
- 18.4 g
- 碳水化合物
- 38.5 g
- 脂肪
- 86.8 g
替代食譜
Pâte à galette
1h 15min
Kig ha farz
1h 15min
Galette de blé noir au beurre de sardine
45 分
Sablés au sarrasin, fromage de chèvre et miel
30min
Galette des rois poire-chocolat
1h 40 min
Cocos de Paimpol au chorizo, crèmes brûlées à la carotte
2h
Eglefin au curry
50 分
Galette de sarrasin moules et fondue de poireau
45 分
Galette saucisse fromage
35 分
Rillettes de maquereaux aux pruneaux
25min
Galettes de blé noir aux saint-jacques, sauce à l'andouille
1小時 10 分
Gaufres au blé noir et petits légumes
1小時 50 分