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Sylter Landei mit gebackener Auster

Sylter Landei mit gebackener Auster
4.3 14 評分
準備 15 分
總金額 30 分
4 Portionen
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食材

  • Wasser
    400 g
  • Austern in der Schale
    4
  • Eier (S oder M)
    5
  • Salz zum Würzen der Austern
  • Mehl zum Bemehlen der Austern
  • Panko zum Panieren der Austern (siehe Tipp)
    Paniermehl
  • Rapsöl zum Frittieren der Austern

營養價值 每 1 Portion

卡路里 107 kcal / 446 kJ
蛋白質 8 g
脂肪 7 g
碳水化合物 4 g
纖維 0.2 g

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