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Spinatkopita mit Gambas und Feta (Griechenland)
TM6 TM5

Spinatkopita mit Gambas und Feta (Griechenland)
4.5 ( 21 評分 )
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食材

  • 400 g Wasser
  • 400 g Blattspinat, frisch grob geschnitten
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Schalotte
  • 70 g Butter in Stücken
  • 200 g Feta in Stücken (ca. 3 x 4 cm)
  • 1 Ei
  • ¼ TL Salz
  • 1 Prise Pfeffer
  • 4 rohe Garnelen große (Gambas), küchenfertig
  • 8 Blätter Filoteig (200 g)
  • 1 - 2 TL Sesam zum Bestreuen (非必選)
營養價值
每 1 Portion
卡路里
505 kcal / 2114 kJ
蛋白質
22 g
脂肪
31 g
碳水化合物
32 g
纖維
2.8 g

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