難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g orzechów włoskich, łuskanych
- 100 g migdałów, ze skórką
- 50 g orzechów laskowych, łuskanych
- 150 g pestek dyni
- 100 g ziaren słonecznika
- 100 g siemienia lnianego
- 30 g maku
- 50 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 6 jajek
- 1 łyżeczka soli
- 營養價值
- 每 1 kromkę
- 卡路里
- 935.6 kJ / 223.6 kcal
- 蛋白質
- 8.3 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 20 g
- 飽和脂肪
- 2.5 g
- 纖維
- 3.8 g
- 鈉
- 137.7 mg
替代食譜
Bezglutenowy chleb gryczany z Varomy
2h
Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej, jaglanej i ryżu
2h 45 min
Chleb gryczany wieloziarnisty (bez glutenu)
4h 15min
Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej
57h 40min
Bezglutenowy chleb ryżowo-gryczany
2h 45 min
Bezglutenowy chleb ziemniaczany z czarnym sezamem
3h 10min
Chleb gryczany z Trio Seeds i jabłkami
2h 20min
Bezglutenowe bułki migdałowo-białkowe
1h 30min
Chleb z płatków owsianych z orzechami
6h 15min
Bezglutenowy chleb kukurydziano-gryczany z tapioką
2小時 30 分
Ekspresowy chleb bezglutenowy
2小時 25 分
Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)
2h