難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 600 g de pechuga de pollo en trozos de aprox. 3x3x1,5 cm
-
150
g de leche
或 150 g de leche de coco - 4 pellizcos de sal
- 20 g de queso parmesano
- 120 g de copos de maíz
- ½ cucharada de pimentón
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 912 kJ / 218 kcal
- 蛋白質
- 27 g
- 碳水化合物
- 17 g
- 脂肪
- 5 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 1 g
- 鈉
- 727 mg
替代食譜
Puré de papas al estilo Argentino
50min
Fajitas de pollo, rúcula y zucchini
20min
Fajitas de carne
1h
Crackers de queso
2h 45 min
Hummus de zanahoria
15 分
Fajitas de pollo
15 分
Nuggets de pollo
1小時 10 分
Pizza integral con tomate y mozzarella
1h
Hamburguesas de pollo con cebollas caramelizadas
1小時 40 分
Pollo con ensalada templada de papa
55 分
Empanadas de carne
1h 50min
Hamburguesas de carne
1h