裝置與配件
Surówka z marchewki, selera i jabłka (TM5)
準備 5 分
總時間 10 分
4 porcje
食材
-
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
-
200 g korzenia selera pokrojonego na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
300 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
2 - 3 łyżki jogurtu greckiego
-
1 łyżka majonezu
-
¾ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
564.5 mg
蛋白質
2.5 g
卡路里
420.6 kJ /
100.5 kcal
脂肪
3.2 g
纖維
3.7 g
飽和脂肪
0.5 g
碳水化合物
16.8 g
您可能也會喜歡...
Orientalna surówka z kapusty (TM5)
1小時 10 分
Surówka z tartej marchewki i cebuli (TM6, TM7)
10 分
Lemoniada detox (TM5)
35 分
Surówka z tartej marchewki i cebuli (TM5)
10 分
Gotowanie na parze kapusty (300 g)
15 分
Obieranie marchewki (z osłoną noża miksującego 2.0)
5 分
Bezalkoholowa Piña Colada
5 分
Tarte jabłka w cieście naleśnikowym (TM5)
50 分
Gotowanie ryżu (w stacji Thermomix Friend®)
25 分
Drink z mango
10 分
Sos winegret z olejem z suszonych pomidorów
5 分
Carpaccio z buraka z serem buratta (z osłoną noża miksującego 2.0)
1小時 30 分