
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 25 g grzybów, suszonych np. borowików lub podgrzybków, pokrojonych na 3 cm kawałki
- 600 g wody
- 600 g kapusty kiszonej odsączonej z zalewy
- 100 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
- 15 g oleju
- 15 g sosu sojowego
- 40 g żurawiny, suszonej
- 3 liście laurowe, suszone
- 3 ziarna ziela angielskiego
- 3 goździki
- 3 owoce jałowca
- ¼ - ½ łyżeczki kolendry, mielonej
- 1 ½ łyżeczki majeranku, suszonego
- ¾ łyżeczki tymianku, suszonego
- ½ - ¾ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do smaku
- 300 g makaronu, suchego typu łazanki, o czasie gotowania 8-10 min
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 394.5 kcal / 1650.7 kJ
- 蛋白質
- 12.5 g
- 脂肪
- 4.2 g
- 碳水化合物
- 79 g
- 纖維
- 8.4 g
- 飽和脂肪
- 0.7 g
- 鈉
- 1501.6 mg
替代食譜
Duszona młoda kapusta z boczkiem
45 分
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)
15 分
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1小時
Żurek wegański
35 分
Wegańskie roladki sojowe, knedle i modra kapusta
2小時 30 分
Surówka z brukselki z żurawiną i migdałami (TM6)
20 分
Kiszona kapusta w słoikach na zimę (TM6)
169小時 10 分
Surówka rainbow slaw (TM5)
15 分
Wietnamski gulasz warzywny z ryżem
45 分
Wegetariańska duszona młoda kapusta
35 分
Wegańska zupa grzybowo-porowa z dzikim ryżem
45 分
Gołąbki z mięsem i ziemniakami z sosem pieczarkowym
1小時 10 分