
裝置與配件
Broccoli og mozzarella bidder
準備 10 分
總時間 45 分
28 stykker
食材
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mozzarella i tern110 g
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parmesanost i tern30 g
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vand1000 g
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broccoli delt i buketter340 g
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skalotteløg i halve85 g
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fed hvidløg2
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panko brødkrummer85 g
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tørret persille1 spsk
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salt½ tsk
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æg, store2
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basilikum, tørret1 tsk
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tabasco
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ketchup til serveringen
營養價值 每 1 stykke
卡路里
36 kcal /
151 kJ
蛋白質
2 g
脂肪
2 g
碳水化合物
3 g
纖維
1 g
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