Bagels

Bagels

4.8 17 評分

準備 15 分

總時間 1小時 20 分

6 piece

食材

water
240 g
dried yeast
¾ tsp
bread flour
450 g
vegetable oil plus extra to grease
1 ½ tsp
salt
1 ½ tsp
barley malt syrup
1 ½ tsp
non-stick spray oil
water to boil
baking soda
1 tbsp
poppy seed to sprinkle
sesame seed, any colour to sprinkle
pumpkin seed to sprinkle

難易度

中等

營養價值每 1 piece

蛋白質 10 g

卡路里 1183 kJ / 283 kcal

脂肪 2 g

碳水化合物 55 g

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