難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g quinoa, white
- 100 g chia seeds
- 100 g arrowroot flour
- 200 g cornstarch
- 營養價值
- 每 30 g
- 卡路里
- 487.9 kJ / 116.6 kcal
- 蛋白質
- 3.1 g
- 碳水化合物
- 20.9 g
- 脂肪
- 2.5 g
- 飽和脂肪
- 0.2 g
- 纖維
- 3.3 g
- 鈉
- 1.4 mg
替代食譜
Steamed sticky rice with pork (Rice tube puddings)
2小時 30 分
Apple Nut Bread
無評分
Sourdough Bread with Olives
5h 20 min
Grilled Corn Salad with Cilantro Vinaigrette
25 分
Vegetables and cashew nuts in peanut sauce with rice
45 分
Gorgonzola gelato with sautéed pears and toasted walnuts
14h 15min
Aubergine mille-feuille with yoghurt and mustard sauce
40 分
Everyday Gluten Free Banana Bread
1小時
Simple pizza
1小時 30 分
Steamed Seafood Tower
40 分
Sabja shikanji (traditional lemonade)
20 分
Melon and Peach Smoothie
10min