裝置與配件
Palitos de milho com acelgas no forno e molho de agrião
準備 10 分
總時間 6小時 30 分
4 doses
食材
Molho
-
azeite35 g
-
agrião150 g
-
crème fraîche100 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
-
mostarda1 c. chá de
-
sumo de limão25 g
Palitos
-
queijo de cabra curado (ver dica)40 g
-
dentes de alho2
-
azeite mais q.b. p/ untar e pincelar35 g
-
acelga cortada em juliana150 g
-
tomilho só as folhas5 pés de
-
sal1 ½ c. chá de
-
água (ver dica)500 g
-
leite350 g
-
1 cubo de caldo de legumes, (ver dica)caldo de legumes caseiro (ver dica)1 c. chá de
-
manteiga30 g
-
sêmola de milho240 g
難易度
中等
營養價值 每 1 dose
鈉
1678.3 mg
蛋白質
15 g
卡路里
2577 kJ /
615.9 kcal
脂肪
37.2 g
纖維
2.2 g
飽和脂肪
13.8 g
碳水化合物
56.3 g
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