裝置與配件
Aromatische kipcurry
準備 15 分
總時間 1小時
6 porties
食材
Komkommer-pindasalade
-
pinda's, geroosterd (in olie of droog), ongezouten85 g
-
verse muntblaadjes10
-
komkommer geschild en in blokjes gesneden (2 cm)170 g
-
zout naar smaak
Kipcurry
-
gedroogde gemalen kurkuma2 tl
-
gemalen cayennepeper1 tl
-
zout naar smaak1 el
-
kaneelstokje1
-
kardemompeulen naar smaak10 - 15
-
kruidnagels naar smaak5 - 10
-
zwarte peperkorrels10
-
gedroogde chilipepers naar smaak3
-
korianderzaad2 tl
-
komijnzaad naar smaak2 tl
-
curry blaadjes, vers (optioneel)10
-
knoflookteentjes5
-
gember, vers wortel (3 cm)1 stuk
-
uien gevierendeeld285 g
-
olie70 g
-
tomaten gehalveerd285 g
-
kippenbouten, zonder vel910 g
-
tomatenpuree60 g
-
pindakaas smeuïg60 g
Gele rijst
-
910 g groentenbouillonwater910 g
-
gedroogde gemalen kurkuma2 tl
-
zout2 tl
-
basmatirijst285 g
-
boter60 g
-
verse koriander, om te garnerenverse peterselie om te garneren
難易度
中等
營養價值 每 1 portie
鈉
2103.8 mg
蛋白質
37 g
卡路里
3733.9 kJ /
892.4 kcal
脂肪
58.3 g
纖維
6.2 g
飽和脂肪
14.9 g
碳水化合物
58.3 g
更多相關食譜
Klassiekers
27 食譜
比荷盧經濟聯盟
比荷盧經濟聯盟
您可能也會喜歡...
Hot Dogs
無評分
Broccoli-appelsalade met rundvlees
無評分
Salade van kip, perzik en spinazie met walnoten
無評分
Burger DELUXE
2小時 15 分
BBQ Pulled Chicken
無評分
Lamsballetjes met Tomatensaus en Marokkaanse Batbot
無評分
Turkse Borek met Cacik
無評分
Paprika Puree met Chorizo
40 分
High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème
40 分
High Protein Wrap met Kalkoen, Champignons en Cottage Cheese
40 分
High Protein Hamburger Bowl in ‘Big Mac’-stijl
無評分
Kip met geroosterde Rode Paprika en Pompoen
55 分