
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g carrots peeled
- 1 cucumber unpeeled, ends removed, halved lengthways (approx. 400 g)
- 200 g surimi sticks (see tip)
- 150 g tinned sweetcorn drained
- 100 g mayonnaise (see tip)
- 20 g toasted sesame seeds
- 20 g soy sauce
- 10 g mirin
- 1 lemon finely grated zest and 30 g juice
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 337.7 kcal / 1412.8 kJ
- 蛋白質
- 11.4 g
- 脂肪
- 23.4 g
- 碳水化合物
- 22.6 g
- 纖維
- 3.9 g
- 飽和脂肪
- 3.3 g
- 鈉
- 549.1 mg
替代食譜
Chicken Polpettini with Steamed Rice and Green Beans
40 分
Steamed Potato Tortilla (TM6)
45 分
Irish Coffee
10 分
Fruit Platter with Lemon and Honey Dressing (TM6)
15 分
Potato Gratin (TM6)
1小時 10 分
Steamed Stuffed Chicken with Cumin Rice and Ribbon Vegetables
45 分
Roast Chicken with Vegetables
1小時 10 分
Guinness® Bread
1小時 45 分
Chocolate Chip and Walnut Cookies
45 分
Broccoli and Apple Salad
5 分
Cheesecake Brownies
1小時 55 分
Smashed Plum Tomato Bruschetta with Poached Eggs
40 分