難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 g de cacahuetes tostados sin sal
- 60 g de copos de avena
- 150 g de leche condensada
- 20 g de melaza de cebada malteada
- 30 g de miel
- ½ cucharadita de sal
- 15 g de caramelo líquido
- 15 g de coco rallado
- 60 g de copos de mijo inflados
- 40 g de copos de maíz
- 200 g de chocolate con leche
- 100 g de chocolate fondant para postres (50% cacao)
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 566 kJ / 135 kcal
- 蛋白質
- 2.82 g
- 碳水化合物
- 16.95 g
- 脂肪
- 6.26 g
- 纖維
- 1.42 g
替代食譜
Barritas de avena y arroz inflado con pepitas de chocolate
2h 10min
Besos de dama
1h
Barritas de muesli saciantes sin gluten
1h 15min
Bombones de avellana, almendra y chocolate
1h 30min
Galletas de semillas
30min
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50min
Crackers de salvado de avena
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Barritas de chocolate y arroz inflado (sin gluten)
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Pan de molde con tomate y semillas de sésamo
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Barritas de arroz inflado con cacahuetes
2h 20min
Barritas de cereales y miel
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Barritas de 5 cereales
1h