
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g de beurre
- 100 g d'oignons en morceaux (2-3 cm)
- 400 g de filets de poitrine de poulet en morceaux (2-3 cm)
- 200 g de pommes de terre en morceaux (2-3 cm)
- 100 g de carottes tranchées (1 cm)
- 150 g de tomates en morceaux (2-3 cm)
- 500 g d'eau
- 100 g de roux de curry japonais instantané en cube
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 333 kcal / 1393 kJ
- 蛋白質
- 30.8 g
- 脂肪
- 9.79 g
- 碳水化合物
- 29.2 g
- 纖維
- 11.35 g
替代食譜
Brownies aux noix
50 分
Poulet sweet chili avec salade de chou
2小時
Risi e bisi
35 分
Riz aux légumes et tomates avec petits pois et maïs
35 分
Risotto bolognaise
45 分
Riz à la tomate, légumes et haricots
35 分
Poulet stroganov
50 分
Frittata à l’Egg poacher
35 分
Soupes de nouilles au tofu fumé, aux épinards et champignons
35 分
Bao-Buns à l’Egg poacher
1小時
Rissoles à la viande de bœuf
1小時
Strudel de légumes et couscous avec sauce au jogourt
50 分