難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Masa
- 400 g de agua tibia
- ½ cdita de azúcar
- 40 g de levadura fresca
- 500 g de harina sin gluten
- 2 cditas de psyllium
- 60 g de aceite de oliva
- ¾ cdita de sal
- 100 g de aceitunas verdes deshuesadas
- 100 g de aceitunas negras deshuesadas
- 100 g de jitomate deshidratado en aceite
- 2 cdas de hojas de romero fresco
- 100 g de mozzarella, cortado en dados pequeños
- ¼ cdita de pimienta molida
- 營養價值
- 每 12 porciones
- 卡路里
- 12978.4 kJ / 3101.9 kcal
- 蛋白質
- 102.4 g
- 碳水化合物
- 452.1 g
- 脂肪
- 125.6 g
- 飽和脂肪
- 25.2 g
- 纖維
- 87.1 g
- 鈉
- 4660.8 mg
替代食譜
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
30min
Brócoli con limón y ajo
20min
Hamburguesa de zucchini
45min
Huevos en cocotte con espinacas
30min
Bebida superhidratante para el desayuno
15min
Panqué de matcha
2h
Avena salada con aguacate y huevo
30min
Col fermentada (con Cortador)
無評分
Nuggets de pollo frito con palomitas con Dip
無評分
Ensalada Waldorf
5min
Lomo strogonoff con espárragos al vapor
55min
Magdalenas de nueces pecán
30min