難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Masa
- 400 g de agua tibia
- ½ cdita de azúcar
- 40 g de levadura fresca
- 500 g de harina sin gluten
- 2 cditas de psyllium
- 60 g de aceite de oliva
- ¾ cdita de sal
- 100 g de aceitunas verdes deshuesadas
- 100 g de aceitunas negras deshuesadas
- 100 g de jitomate deshidratado en aceite
- 2 cdas de hojas de romero fresco
- 100 g de mozzarella, cortado en dados pequeños
- ¼ cdita de pimienta molida
- 營養價值
- 每 12 porciones
- 卡路里
- 12978.4 kJ / 3101.9 kcal
- 蛋白質
- 102.4 g
- 碳水化合物
- 452.1 g
- 脂肪
- 125.6 g
- 飽和脂肪
- 25.2 g
- 纖維
- 87.1 g
- 鈉
- 4660.8 mg
替代食譜
Tacos de lechuga con pollo
30min
Hamburguesa de pollo con pan de nube
45min
Pastel de carne relleno de espinaca y queso
1h 15min
Pollo a la paprika en olla
45min
Pollo a la naranja estilo Oriental
50min
Nasi goreng (arroz frito)
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Pizza de Pascua con ensalada de arúgula y mini mozzarella
1h 45min
Wraps de lechuga y pollo con salsa de coco al curry
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Satay de pollo con salsa de cacahuetes (Hestan Cue™)
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Botana de ricotta y espinaca
1h
Empanadas argentinas
3h 40min
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
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