裝置與配件
Humus de vară
準備 30 分
總時間 35 分
8 porții
食材
-
ardei gras galben tăiat în bucăți100 g
-
200 g piersici, fără sâmburi, tăiate în bucățicaise fără sâmburi, tăiate în bucăți200 g
-
năut fiert480 - 500 g
-
unt de migdale70 g
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă30 g
-
turmeric uscat, măcinat1 vârf de cuțit
-
boia de ardei1 vârf de cuțit
-
ulei de susan30 g
-
chimion măcinat1 - 2 lingurițe
-
păstaie de cardamom semințele scoase1
-
sare1 ¼ linguriță
-
piper, proaspăt măcinat½ linguriță
-
fulgi de migdale50 g
-
unt10 g
-
ierburi aromate proaspete, în amestec (de ex., pătrunjel, busuioc, oregano), frunzele rupte1 legătură
-
zeamă de lămâie10 g
-
cățel de usturoi tăiat în jumătăți1
-
ulei de măsline40 g
-
miere1 linguriță
-
coajă de lămâie proaspătă1 linguriță
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
鈉
384.8 mg
蛋白質
16.8 g
卡路里
1823.7 kJ /
435.9 kcal
脂肪
21.7 g
纖維
10.3 g
飽和脂肪
2.9 g
碳水化合物
47.6 g
更多相關食譜
Bucătăria de vară
11 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Curry Massaman vegan cu vinete
無評分
Înghețată de nectarine și soc
無評分
Miso cu vinete sous-vide
無評分
Irish Coffee
無評分
Coarne de gazelă
無評分
Humus
5 分
Pesto de busuioc
10 分
Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric
10 分
Biluțe cu nuci și curmale
20 分
Salată cu avocado și crevete sotate
1小時 20 分
Hummus din sfeclă
15 分
Hummus
10 分