Dampet laks og grøntsager med gule ris

Dampet laks og grøntsager med gule ris

無評分

準備 15 分

總時間 35 分

1 portion

食材

forårsløg skåret i stykker
1
courgette skåret i tynde skiver
55 gram
cherrytomater skåret i to
10
laksefilet, frisk, med eller uden skind (ca. 1 filet)
150 - 200 gram
salt til smag
sort peber, stødt til smag
citronsaft
½ tsk
citron skåret i tynde skiver
¼
vand
1 liter
ris, langkornet
55 gram
rosiner
15 gram
15 gram tranebær, tørrede
kanelstang
½
kardemommekapsel, hel
1
salt
⅛ tsk
gurkemeje, stødt
¼ tsk

營養價值每 1 portion

卡路里 657 kcal / 2749 kJ

蛋白質 46 g

脂肪 23 g

碳水化合物 68 g

纖維 5 g

飽和脂肪 4 g

鈉 1831 mg

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Madlavning for én person 8 食譜
國際

您可能還喜歡...

Stegte nudler med rejer

Stegte nudler med rejer

無評分

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

無評分

Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)

Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)

無評分

Laks med kartofler og porresauce (2200 kcal)

Laks med kartofler og porresauce (2200 kcal)

無評分

Laks med ris og dildsauce (2500 kcal)

Laks med ris og dildsauce (2500 kcal)

無評分

Sushibowls med laks (2200 kcal)

Sushibowls med laks (2200 kcal)

無評分

Laks med broccoli og kartofler (1800 kcal)

Laks med broccoli og kartofler (1800 kcal)

無評分

Havbras med krydderolie

Havbras med krydderolie

無評分

Laks med grøntsagssovs

Laks med grøntsagssovs

無評分

Burger af havtaske og laks

Burger af havtaske og laks

無評分

Fiskeburger

Fiskeburger

無評分

Laks med aromaer ved 50°C

Laks med aromaer ved 50°C

無評分

顯示全部

顯示全部