裝置與配件
Dampet laks og grøntsager med gule ris
準備 15 分
總時間 35 分
1 portion
食材
-
forårsløg skåret i stykker1
-
courgette skåret i tynde skiver55 gram
-
cherrytomater skåret i to10
-
laksefilet, frisk, med eller uden skind (ca. 1 filet)150 - 200 gram
-
salt til smag
-
sort peber, stødt til smag
-
citronsaft½ tsk
-
citron skåret i tynde skiver¼
-
vand1 liter
-
ris, langkornet55 gram
-
15 gram tranebær, tørrederosiner15 gram
-
kanelstang½
-
kardemommekapsel, hel1
-
salt⅛ tsk
-
gurkemeje, stødt¼ tsk
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
1831 mg
蛋白質
46 g
卡路里
2749 kJ /
657 kcal
脂肪
23 g
纖維
5 g
飽和脂肪
4 g
碳水化合物
68 g
您可能也會喜歡...
Stegte nudler med rejer
無評分
Ris-bowls med laks (2500 kcal)
無評分
Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)
1小時 15 分
Laks med kartofler og porresauce (2200 kcal)
無評分
Laks med ris og dildsauce (2500 kcal)
無評分
Sushibowls med laks (2200 kcal)
無評分
Laks med broccoli og kartofler (1800 kcal)
無評分
Havbras med krydderolie
無評分
Laks med grøntsagssovs
無評分
Burger af havtaske og laks
無評分
Fiskeburger
無評分
Laks med aromaer ved 50°C
無評分