Salada mista com chucrute - TM5

Salada mista com chucrute - TM5

無評分

準備 15 分

總時間 15 分

4 doses

食材

chucrute bem espremida
100 g
cebola roxa cortada em metades
100 g
pimento vermelho s/ sementes, cortado em quartos
200 g
cenoura
200 g
couve kale cortada em pedaços
100 g
vinagre
30 g
xarope de ácer
20 g
20 g xarope de agave
azeite
30 g
sal
½ c. chá de
amêndoa laminada
3 c. sopa de
sementes de chia
3 c. sopa de

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 505.4 mg

蛋白質 5.4 g

卡路里 946.4 kJ / 226.2 kcal

脂肪 14.1 g

纖維 8.5 g

飽和脂肪 1.6 g

碳水化合物 22 g

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