红咖喱鸭胸肉

红咖喱鸭胸肉

5.0 2 評分

準備 25 分

總金額 1小時 15 分

4 人份

食材

米粉
100 克
水，浸泡用
适量
油
20 克
洋葱，切丝
200 克
新鲜红辣椒，切片
20 克
红咖喱酱，依个人口味调整
80 - 90 克
综合蔬菜，花椰菜、西芹、南瓜等，切成约2厘米块
300 克
蘑菇，切片
50 克
水
600 克
鱼露
20 克
椰浆
250 克
带皮鸭胸肉
2 块
盐，用于调味
适量
黑胡椒粉，用于调味
适量
新鲜红辣椒，装饰用
食用花 (非必選) ，装饰用

營養價值每 1 人份

卡路里 455.4 kcal / 1905.4 kJ

蛋白質 24.3 g

脂肪 19 g

碳水化合物 41.2 g

纖維 5 g

飽和脂肪 10.8 g

鈉 1086.3 mg

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