酥油烤鸡

酥油烤鸡

5.0 1 評分

準備 15 分

總金額 1小時 15 分

4 人份

食材

全鸡腿，带皮和骨，切块 (4公分x 4公分)
500 克
辣椒干
5 条
芫荽籽
1 汤匙
孜然籽
2 茶匙
黑胡椒粒
1 汤匙
茴香籽
1 茶匙
蒜瓣
5 个
新鲜姜，切片
15 克
亚叁膏，去籽
2 茶匙
水
5 汤匙
黄姜粉
¼ 茶匙
酸奶
3 汤匙
柠檬汁
2 茶匙
盐
1 ½ 茶匙
洋葱，一切四块
1 个
酥油
60 克
咖喱叶，去梗
2 小支
粗糖
2 茶匙

營養價值每 1 人份

卡路里 470 kcal / 1965 kJ

蛋白質 24 g

脂肪 34 g

碳水化合物 19 g

纖維 3 g

飽和脂肪 14 g

鈉 218 mg

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