
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 85 g Parmesan cheese cut into pieces
- 1 tsp dried basil
- ½ tsp dried sage leaf
- ¼ tsp dried rosemary, chopped
- 225 g dried white bread cubes Keto bread
- 340 g cauliflower cut into small florets
- 170 g chicken sausage, cooked halved, diced
- 115 g cremini mushrooms quartered
- 170 g rainbow chard leaves and tender stems cut into strips (5 cm/2 in.)
- 115 g unsalted butter cut into pieces
- 225 g onions cut into pieces (2.5 cm/1 in.)
- 115 g carrots cut into pieces (2.5 cm/1 in.)
- 115 g celery cut into pieces (2.5 cm/1 in.)
- 2 garlic cloves
- ¼ bunch fresh parsley leaves
- 5 - 8 sprigs fresh thyme leaves
- ½ tsp salt
- 340 g chicken stock (see Tip)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 207.2 kcal / 866.8 kJ
- 蛋白質
- 9.5 g
- 脂肪
- 12.1 g
- 碳水化合物
- 16.4 g
- 纖維
- 2.4 g
- 飽和脂肪
- 6.9 g
- 鈉
- 499.9 mg
替代食譜
Grilled Pork Skewers with Turmeric
無評分
Swedish Meatballs with Gravy
30 分
Low Carb Cheese Dinner Rolls
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Chocolate Raspberry Dream
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